Dynamická power jóga v rámci akce Den otevřených dveří

Rezervace budou spuštěny 7. října 2025 v 8:00 h.

Dynamická power jóga ideální pro mírně pokročilé, ale díky modifikacím pozic si ji bez obav mohou vyzkoušet i začátečníci – navíc pozice dítěte je vždy možností. Lekce probíhá v plynulém flow, laděném do rytmu dechu a hudby. Začneme krátkým dechovým cvičením, následně protažením a komplexním posílením těla, přičemž na konci nebude chybět zasloužená Savasana.

• Lektorka: Zuzana Pajma
• Čas: 11:15 h — 12:15 h
• Místo konání: Velký salonek v zastupitelském sále, 1. patro Nové radnice, Mariánské náměstí 2/2, Praha 1
• Pro ženy možnost převlečení v malém salonku v zastupitelském sále, salonek bude během lekcí uzamčen. MHMP však neručí za odložené věci. Pro muže možnost převlečení na pánských toaletách v 1. patře. V sále budou k dispozici podložky na jógu a bloky.
• Počet osob na lekci: 25
• Kontrola rezervací v zastupitelském sále u hostesek. Na lekci se dostavte 10 minut před začátkem. Možnost vstupu i bez rezervace, pokud se nedostaví přihlášený včas na lekci.
• Více o akci Den otevřených dveří zde.