Dech (Breathwork)

Lekce zaměřená na vědomou práci s dechem, která pomáhá uvolnit napětí a zklidnit mysl. Čeká vás prohloubení dechu, lepší okysličení těla a vnitřní zklidnění. Ideální pro harmonizaci, energii i relaxaci.

• Lektorka: Samuel Pokorný, lekci připravilo studio YOGAME, více informací zde.
• Čas: 14:15 h až 15:15 h
• Místo konání: druhý sál v 1. patře Clam-Gallasova paláce (Husova 158/20, 110 00 Staré Město)
• Možnost převlečení v místnosti v 1. patře Clam-Gallasova paláce. Prosíme, nenechávejte žádné cenné předměty, ani peníze v místnosti. Místnost je určena pouze k odložení oblečení a obuvi. Pro muže možnost převlečení na pánských toaletách.
  V sále budou k dispozici podložky na jógu a další pomůcky.
• Počet osob na lekci: 25
• Kontrola rezervací před sálem u hostesek. Na lekci se dostavte 10 minut před začátkem. Možnost vstupu i bez rezervace, pokud se nedostaví přihlášený včas na lekci.
• Více o akci Den zdraví zde.